🍊“ผิวเปลือกส้ม” หรือทางการแพทย์รู้จักกันในชื่อว่า “เซลลูไลท์”
เป็นต้นเหตุของความไม่สวยงามของเรือนร่างที่ผู้หญิงหลายคน
อยากจะกำจัด เซลลูไลท์คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร
และเราจะกำจัดมันออกไปจากร่างกายได้อย่างไร
วันนี้ใจรักษ์มีคำตอบตามมาดูกันเลยค่ะ
🍊เซลลูไลท์เกิดจากอะไรกันนะ ?
💪เซลลูไลท์เกิดจากการสะสมของเสียในเนื้อเยื่อร่างกาย ส่วนแพทย์เชื่อว่าเซลลูไลท์นั้นเกิดจากการสะสมของไขมันในเซลล์ที่มีไขมันมาก โดยเซลลูไลท์จะเริ่มต้นด้วยการเกิดเป็นไขมันบาง ๆ ในบริเวณที่มีปัญหาเรื่องการไหลเวียนของเลือด เช่น บริเวณต้นขา บั้นท้าย และต้นแขน เมื่อนานวันเข้าไขมันเหล่านี้จะสะสมตัวกันแน่นขึ้นเป็นถุง มีน้ำ ไขมัน และของเสียอยู่ปนกันมากขึ้น จนขยายบริเวณกว้างขึ้นและทำให้โป่งออกเป็นถุง ๆ ซึ่งการสะสมไขมันนั้นก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยอาจจะเกิดจากสาเหตุเดียวหรือหลายสาเหตุร่วมกันก็ได้ คือ
1.ไขมันส่วนที่เกิดจากการกินอาหาร
2.ขาดการออกกำลังกาย
3.ลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว
4.อยู่ในท่าเดียวนาน ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งนาน ๆ ยืนนาน ๆ
5.ดื่มน้ำน้อยกว่าปกติ
6.การดื่มแอลกอฮอล์
7.การสูบบุหรี่
8.ระบบเผาผลาญมีปัญหา
9.ความไม่สมดุลของระบบฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
10.ความบกพร่องของระบบขับถ่ายของเสีย
11.ความเครียด
12.เกิดจากยาบางชนิด เป็นต้น
🍊 วิธีลดเซลลูไลท์
เราสามารถลดเซลลูไลท์ในร่างกายได้ ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์และตัวช่วยอื่นๆ เช่น
1.ดื่มน้ำให้เพียงพอ ที่ร่างกายต้องการได้รับในแต่ละวัน
2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และถูกต้อง
3.ลดอาการที่มีไขมันสูง และน้ำตาลสูง
4.ใช้เครื่องสลายไขมัน hifu / ultraformer lll
5.ฉีดสลายไขมันด้วย Meso Fat
